נאמנות לעצמי

בואו ללמוד:

  • מהם המנגנונים המייצרים התנהלות אוטומטית בחיים
  • הבנת המשמעויות המעמיקות של אשליית החופש
  • מהם המחירים והרווחים של להיות הקברניט של ספינת חיי
  • מהי גישת החיים החשובה לי
  • מתן כלים וצעדים כדי לשדרג את יכולות השליטה בחיים בתנאי לחץ

על הסדנה

הקורס הוא 3 מפגשים בני שעה וחצי והוא מועבר און ליין

במהלך המפגשים תקבלו כלים חדשים, יהיה לכם הזדמנות לשתף ולעבוד עם המנחים ועוד

מפגש 1 – נאמנות לעצמי

  • הכרת התניות המחשבה על הרגש
  • מקור הרגשות השליליים
  • הכרת העדפת הרגש השלילי
  • להאמין לרגשות בכל מחיר?

מפגש 2 – רגשות:

  • הערכות מצב רגשיות
  • קבלת החלטות מתוך הערכות מצב רגשיות
  • קבלת החלטות בתנאי לחץ
  • הנצחת החששות בכל מחיר

מפגש 3 – לנווט את החיים בתוך הנסיבות:

  • אותנטיות בניווט החיים
  • וכשהרגשות מפריעים – מה הפתרונות
  • יישומים באזורים רגישים

שאלות נפוצות

הסדנה הקרובה

26.10.21
הסדנה הקרובה:
26.10.21

500 ש"ח

  • מפגש 1: 26.10 - 21:00 - 22:30
  • מפגש 2: 3.11 - 21:00 - 22:30
  • מפגש 3: 17.11 - 21:00 - 22:30
מחזור 22

סיפורי השראה

הבוגרים שלנו משתפים בחוויה ובהצלחה

סדנאות וקורסים שאולי יעניינו אותך

עוצמה חופשית

גם אם אתם בוגרי סדנאות והתקדמתם, ומצליחים יותר מפעם: עד כמה אתם...

סגנונות תקשורת

סדנת סגנונות תקשורת – פיתוח ייחודי כמה פעמים קרה לך שלא באמת...

סדנת מהות

סדנת מהות זה כמו להרכיב משקפיים – פתאום רואים טוב יותר. בכל...

סדנת OUTFIT

אם לא תאכל יבוא שוטר….אני חייבת לטעום את זה….אוף…כמה אכלתי…לא אוהבת את...