סדנת OUTFIT

אם לא תאכל יבוא שוטר….אני חייבת לטעום את זה….אוף…כמה אכלתי…לא אוהבת את עצמי…

בלחץ אני טורף כאילו אין מחר….למי יש זמן להכין? אוכלים מה שיש ….נמאס לי מדיאטות….

ניסיתם כבר הכל – אין דיאטה של ניסיתם וכלום לא עבד?

בלי פחמימות ועם חלבונים, בלי ירקות, בלי כתומים, רק בשר, רק עלים…מה לא עשיתם כדי להוריד במשקל. לפעמים זה עבד לתקופה ולפעמים זה אפילו לא התחיל.

סדנת OUTFIT של הומניקיישן – זו לא דיאטה, זו דרך חיים.

אצלנו מותר לאכול הכל. אין תפריטים, ולא שוקלים מה שאוכלים. אנחנו מציעים לכם לשנות גישה בתפיסה שלכם את האוכל, בדרך בה הרגשות שלכם מכתיבים לכם איך להתנהל בחיים, במיוחד כשזה נוגע למזון. אנחנו מזמינים אתכם לקחת שליטה על הגוף שלכם, להנות ממה שאתם אוכלים ולאהוב את עצמכם יותר.

על הסדנה

Outfit היא תוכנית אישית בת חודשיים וחצי במסגרת קבוצתית. יש מאמן אישי לכל משתתפ.ת!

אנחנו מזהים דפוסים והרגלים אוטומטיים אותם אימצנו במהלך החיים ומקבלים כלים פשוטים ויישומיים להחזיר את השליטה לחיים.

בסדנת OUTFIT נלמד להתנהל מול פיתויים שנקרים בדרכנו, לנהל את הרגשות שלנו, ובאמצעות שיטה קלה וכלים פרקטיים, נאמן את עצמנו ונגיע להצלחות. OUTFIT הופכת לדרך חיים.

◄ משך התוכנית כחודשיים . 4 פגישות אימון קבוצתיות – 4 שעות בכל מפגש.

◄ מאמן אישי לכל משתתפ.ת – אינטראקציות אימוניות מספר פעמים בשבוע.

הבוגרים של סדנת OUTFIT מורידים במשקל, מורידים בהיקפים, אבל הכי חשוב – הם אוהבים את עצמם בכל מצב ובכל משקל.

ברגע שאנחנו מאמצים לעצמנו דרך, עם כלים פשוטים וברורים, ההפחתה במשקל מגיעה בקלות.

רוצים לדעת איך אפשר להוריד במשקל, לצמצם היקפים ולאהוב את הגוף שלכם בכל מצב? השאירו פרטים ונספר לכם הכל.

שאלות נפוצות

הסדנה הקרובה

15.07.21
הסדנה הקרובה:
15.07.21

2,100 ש"ח

סדנה פרונטלית
  • מפגש 1 - 15.7 - 18:00 - 22:00
  • מפגש 2 - 22.7 - 18:00 - 22:00
  • מפגש 3 - 10.8 - 18:00 - 22:00
  • מפגש 4 - 30.8 - 18:00 - 22:00

סיפורי השראה

הבוגרים שלנו משתפים בחוויה ובהצלחה

מורן לבון ביטון
" אחרי סדנת OUTFIT,, לא רק ירדתי במשקל אלא גם הגעתי ליעד איזון סוכר מדהים, שלא חשבתי שהגיוני לאדם עם סכרת... "
קרא עוד

סדנאות וקורסים שאולי יעניינו אותך

עוצמה חופשית

גם אם אתם בוגרי סדנאות והתקדמתם, ומצליחים יותר מפעם: עד כמה אתם...

סגנונות תקשורת

סדנת סגנונות תקשורת – פיתוח ייחודי כמה פעמים קרה לך שלא באמת...

סדנת מהות

סדנת מהות זה כמו להרכיב משקפיים – פתאום רואים טוב יותר. בכל...

סדנת OUTFIT

אם לא תאכל יבוא שוטר….אני חייבת לטעום את זה….אוף…כמה אכלתי…לא אוהבת את...