תמונה של סדנת אאוטפיט

התוכניות הקרובות

שעות 18:00 – 22:00

מפגש 1 – 30.12.20 – יום ד'
מפגש 2 – 10.1.21 – יום א'
מפגש 3 – 24.1.21 – יום א'
מפגש 4 – 8.2.21 – יום ב'

שעות 18:00 – 22:00

מפגש 1 – 26.1  – יום ג'
מפגש 2 – 4.2 – יום ה'
מפגש 3 – 22.2 – יום ב' 
מפגש 4 – 15.3 – יום ב'

שעות 18:00 – 22:00

מפגש 1 – 7.2 – יום א'
מפגש 2 – 14.2 – יום א'
מפגש 3 – 1.3 – יום ב'
מפגש 4 – 22.3 – יום ג'

התוכנית הקרובה מתחילה בעוד
ימים
שעות
דקות
שניות

הגיע הזמן לשינוי!
להרשמה או מידע על סדנאות נוספות השאירו פרטים

Outfit אינה דיאטה, נחזור על זה שוב, Outfit אינה דיאטה.

מה זה Outfit?

תוכנית יחודית וחדשנית לשיפור איכות החיים בדרך מהנה ופשוטה. Outfit נוצרה לפני 10 שנים ועד היום השתתפו בה למעלה מ-3000 משתתפים בהצלחות יוצאות דופן לאורך זמן.

אז מה קורה בפועל?

Outfit היא תוכנית אישית בת חודשיים וחצי במסגרת קבוצתית. לאורך כל הסדנא מקבל כל משתתף מאמן צמוד כדי לתרגל את  הכלים הפרקטיים הייחודיים יחד עם גישות מעצימות ובטחון ביכולות האישיות של כל אחד מהמשתתפים.

מה הייחודיות של Outfit ?

הגישה של Outfit מעצימה את  היכולת לנהל את המחשבות והרגשות ביחס לאוכל דרך קבלת כלים מעשיים, זיהוי דפוסים והרגלים אוטומטיים והגברת השליטה אל מול חשקים ופיתויים ואימון עליהם עד להצלחה.

התוכנית לא עוסקת בתזונה, לא מחלקים תפריטים ואין צורך לשקול את מה שנכנס לפה.

מבנה התוכנית

כחודש וחצי עד חודשיים
מספר המפגשים: 4 פגישות אימון קבוצתיות
אורך כל מפגש: כ-4 שעות
מאמן בליווי אישי: שיחות אימון מספר פעמים בשבוע

משתתפים ומנצחים

תמיכה וליווי

Outfit מאפשרת תמיכה איכותית וממוקדת בהשגת תוצאות למשתתפים,
במטרה ליצור הרגלים בריאים ואיכותיים בחיים האמיתיים ולעשות זאת
לאורך זמן. הליווי הצמוד יעשה על ידי מאמן אישי שמלווה כל משתתף
לאורך כל התכנית.

הגיע הזמן לשינוי!
להרשמה או מידע על סדנאות נוספות השאירו פרטים

התוכניות הקרובות

שעות 18:00 – 22:00

מפגש 1 – 30.12.20 – יום ד'
מפגש 2 – 10.1.21 – יום א'
מפגש 3 – 24.1.21 – יום א'
מפגש 4 – 8.2.21 – יום ב'

שעות 18:00 – 22:00

מפגש 1 – 26.1  – יום ג'
מפגש 2 – 4.2 – יום ה'
מפגש 3 – 22.2 – יום ב' 
מפגש 4 – 15.3 – יום ב'

שעות 18:00 – 22:00

מפגש 1 – 7.2 – יום א'
מפגש 2 – 14.2 – יום א'
מפגש 3 – 1.3 – יום ב'
מפגש 4 – 22.3 – יום ג'

התוכנית הקרובה מתחילה בעוד
ימים
שעות
דקות
שניות
לאכול | ליהנות | להרזות
תכנית אפקטיבית ליצירת אורח חיים בריא
 
 
כתובת: גזית 7, פתח תקווה
התקשרו אלינו לפרטים: