המלצה על סדנת מהות – ליטל דוכבני

ליטל דוכובוני

"לי באופן אישי לקח המון זמן להחליט להרשם לסדנת מהות. הציעו לי את זה לפני 4 שנים ולאורך השנים שמעתי על כך מאנשים שונים ותמיד הייתי חשדנית וחשבתי שיש לכל אחד מהאנשים שהציעו לי את זה אינטרס.
בסופו של דבר נרשמתי עקב משבר שחוויתי. היום שבועיים לאחר סיום הסדנה אני יכולה להגיד ממקור ראשון שהכלים שקיבלתי הם עוצמתיים ומדהימים.
הסדנה סייעה לי להבין שהעוצמה והחוסן מצויים בתוכי באופן טבעי ללא קשר לנסיבות ונתנה לי דרך חדשה להסתכל על החיים ועל אירועים בתוכם.
כבר עכשיו שבועיים אחרי הסדנה החיים הציבו לנו אתגר מצב בטחוני קשה. אני רואה על עצמי את השינוי. אם בצוק איתן הייתי בהתקפי חרדה בגלל האזעקות עכשיו אני מתנהלת בקור רוח וכל מה שהראש שלי מצליח לחשוב עליו זה רק הכלים מהסדנה. גם בעבודה הצלחתי ליצור שיח מקרב עם אנשים שקודם היה בינינו רק עימות.
אני מתעמתת עם פחד שעד היום הרמתי ידיים מהתמודדות איתו ועכשיו בניתי סביבה תומכת ואני מתמודדת איתו לאט לאט. אני בטוחה שעם הזמן אחווה יותר ויותר את האימפקט של החוויה העוצמתית והמדהימה הזו.
מומלץ בחום לכל מי שמעוניין לחיות טוב יותר, להגשים את עצמו ולתת לעצמו מתנה לכל החיים."