נאמנות לעצמי

קורס אונליין - נאמנות לעצמי

תוכנית ליווי קבוצתית ואישית – הגברת השליטה העצמית והחוסן בתנאי לחץ

3 מפגשים בני שעה וחצי

עלות התכנית – 450 ש"ח

נושאי המפגש:

נאמנות לעצמי:

♦ הכרת התניות המחשבה על הרגש
♦ מקור הרגשות השליליים
♦ הכרת העדפת הרגש השלילי
♦ להאמין לרגשות בכל מחיר?

רגשות:

♦ הערכות מצב רגשיות
♦ קבלת החלטות מתוך הערכות מצב רגשיות
♦ קבלת החלטות בתנאי לחץ
♦ הנצחת החששות בכל מחיר

לנווט את החיים בתוך הנסיבות:

♦ אותנטיות בניווט החיים
♦ וכשהרגשות מפריעים – מה הפתרונות
♦ יישומים באזורים רגישים

מפגש 1 - 10.12
מפגש 2 - 17.12
מפגש 3 - 23.12
בשעה: 21:00
עלות - 450 ש"ח
בהנחיית:
און זיגדון ציונית לאוטה גליקמן
לפרטים נוספים ויצירת קשר: