להיות הקברניט האמיתי של ספינת חיי -
לשדרג את יכולות השליטה בחיים והנאמנות העצמית בתנאי לחץ.
בהנחיית: יפתח שגיב
3 מפגשים בני שעה וחצי,
ממוקדת לעבודה מעמיקה על יישומי הנאמנות העצמית
בסביבת רגשות שליליים
ממוקדת לעבודה מעמיקה על יישומי הנאמנות העצמית
בסביבת רגשות שליליים
ימים
שעות
דקות
שניות
תכנית העמקה:
מפגש ראשון - 7.7.2020
נאמנות לעצמי - מקור הרגשות השליליים
הנושאים:
♦ הכרת התניות המחשבה על הרגש
♦הכרת העדפת הרגש השלילי
♦להאמין לרגשות בכל מחיר
♦ הכרת התניות המחשבה על הרגש
♦הכרת העדפת הרגש השלילי
♦להאמין לרגשות בכל מחיר
7.7.20
מפגש שני - 12.7.2020
רגשות - מנגנון הניווט בלופ אין-סופי, ותגובות בלחץ
הנושאים:
♦ הערכות מצב רגשיות
♦קבלת החלטות מתוך הערכות מצב רגשיות
♦קבלת החלטות בתנאי לחץ
♦הנצחת החששות בכל מחיר
♦פתרון מה לופ
♦ הערכות מצב רגשיות
♦קבלת החלטות מתוך הערכות מצב רגשיות
♦קבלת החלטות בתנאי לחץ
♦הנצחת החששות בכל מחיר
♦פתרון מה לופ
12.7
מפגש שלישי - 26.7.2020
לנווט את החיים בתוך הנסיבות – עצמאות ונאמנות לעצמי
הנושאים:
♦ אוטנטיות בניווט החיים – עצמאות ונאמנות לעצמי
♦ וכשהרגשות מפריעים – מה הפתרונות
♦ יישומים באזורים רגישים
♦ אוטנטיות בניווט החיים – עצמאות ונאמנות לעצמי
♦ וכשהרגשות מפריעים – מה הפתרונות
♦ יישומים באזורים רגישים
26.7
שליטה בחיים בתנאי לחץ
בהנחיית: יפתח שגיב
2.8.2020
9.8.2020
16.8.2020
שעה 13 החוף המזרחי
9.8.2020
16.8.2020
שעה 13 החוף המזרחי
מחיר - $280 במקום $300
לפרטים נוספים ויצירת קשר: