הומניקיישן ביקורת והמלצות

הומניקיישן – ביקורות של משתתפות

ביקורת על סדנת מהות 

 

"חיוך של חופש"

אתם רואים את החיוך הזה?

 

 זה חיוך של אושר ובעיקר חיוך של חופש.

 

במהלך החיים שלי פיתחתי הפרעות אכילה, אכילה רגשית.

חוויתי שלל אירועים ואז השתמשתי בכלים שהיו לי, יותר נכון בכלי ששמו אוכל. הוא היה החבר הכי טוב שלי, תמיד היה שם לנחם, עזר להקהות את הכאב. גם אם זה היה רק לרגע קטן. לעולם לא הייתי משתפת. ניסיתי למלא את החסר עם אוכל.

עם השנים מצאתי את עצמי מתרחקת מהעולם, מתרחקת מעצמי. גדלתי וגדלתי ועליתי 43 קילו.

לפני כשנה ושמונה חודשים החלטתי שאני עושה שינוי. אני רוצה אותי חזרה והתחלתי לפעול.

היה לי קשה לאכול נכון, וזה היה מתסכל אותי.זה לא היה בגלל שהיה חסר לי כוח רצון או מוטיבציה להפך.

ניסיתי עוד ועוד שיטות ובסופו של של דבר פשוט ניסיתי לסתום את הפה ולא לאכול… וירדתי במשקל ירדתי יפה אבל עדיין הייתי כלואה. זה לא כל כך פשוט זה גרם לי להילחם בעצמי כל הזמן. בסוף תמיד נשברתי והייתי מאשימה את עצמי ומשם צונחת .רציתי חופש, לדעת לתקן.

ואז הגעתי לאאוטפיט.

ב 01.09.2019 היה המפגש הראשון של אאוטפיט הסדק הראשון בחומה שלי אל החופש.

 ממפגש למפגש צמחתי, אהבתי, נהניתי, קיבלתי השראה והענקתי. 

מרגע לרגע החומה שבי נעלמה ואני כל כך מאושרת להגיד שאני חופשיה!

אאוטפיט היא אחת הסדנאות הכי משחררות ומתגמלות שעשיתי.

לעבור את החוויה הזו בקבוצה גדולה וגם קטנה הייתה פשוט מדהימה, מלאה בהשראה ופתיחות ויצרה אצלי דרייב מרגע לרגע.

בפעם הראשונה בחיי דיברתי עם עצמי, הקשבתי לגוף שלי. זה היה כל כך מיוחד ומרגש. נפתחתי!

יצרתי תקשורת חזקה ועוצמתית איתי. למדתי לאהוב את הטעויות שלי, ויכולות התיקון שלי עלתה במאות האחוזים.

את הכלים שלמדתי מצאתי את עצמי מיישמת גם בתחומים אחרים בחיים בפשטות, החיים טובים יותר.

את אאוטפיט שלי סיימתי לפני חודש. מאז אני חוגגת כל יום אותי ואת הגוף שלי. נהנית מכל רגע. כבר לא כבולה לשליליות ופועלת מעוצמה.

 זה פשוט מרגיש נפלא!

אני כותבת את הפוסט ועולות לי דמעות, דמעות של התרגשות ,גאווה ושמחה.

אני משתוקקת להמשיך במסע שלי, לטעות, לתקן והכי חשוב לאהוב.

"חיוך של חופש"

אתם רואים את החיוך הזה? זה חיוך של אושר ובעיקר חיוך של חופש.

במהלך החיים שלי פיתחתי הפרעות אכילה, אכילה רגשית.

חוויתי שלל אירועים ואז השתמשתי בכלים שהיו לי, יותר נכון בכלי ששמו אוכל. הוא היה החבר הכי טוב שלי, תמיד היה שם לנחם, עזר להקהות את הכאב. גם אם זה היה רק לרגע קטן. לעולם לא הייתי משתפת. ניסיתי למלא את החסר עם אוכל.

עם השנים מצאתי את עצמי מתרחקת מהעולם, מתרחקת מעצמי. גדלתי וגדלתי ועליתי 43 קילו.

לפני כשנה ושמונה חודשים החלטתי שאני עושה שינוי. אני רוצה אותי חזרה והתחלתי לפעול.

היה לי קשה לאכול נכון, וזה היה מתסכל אותי.זה לא היה בגלל שהיה חסר לי כוח רצון או מוטיבציה להפך.

ניסיתי עוד ועוד שיטות ובסופו של של דבר פשוט ניסיתי לסתום את הפה ולא לאכול… וירדתי במשקל ירדתי יפה אבל עדיין הייתי כלואה. זה לא כל כך פשוט זה גרם לי להילחם בעצמי כל הזמן. בסוף תמיד נשברתי והייתי מאשימה את עצמי ומשם צונחת .רציתי חופש, לדעת לתקן.

ואז הגעתי לאאוטפיט.

ב 01.09.2019 היה המפגש הראשון של אאוטפיט הסדק הראשון בחומה שלי אל החופש. ממפגש למפגש צמחתי, אהבתי, נהניתי, קיבלתי השראה והענקתי.

 מרגע לרגע החומה שבי נעלמה ואני כל כך מאושרת להגיד שאני חופשיה!

 

אאוטפיט היא אחת הסדנאות הכי משחררות ומתגמלות שעשיתי.

לעבור את החוויה הזו בקבוצה גדולה וגם קטנה הייתה פשוט מדהימה, מלאה בהשראה ופתיחות ויצרה אצלי דרייב מרגע לרגע.

בפעם הראשונה בחיי דיברתי עם עצמי, הקשבתי לגוף שלי. זה היה כל כך מיוחד ומרגש. נפתחתי !

 

יצרתי תקשורת חזקה ועוצמתית איתי. למדתי לאהוב את הטעויות שלי, ויכולות התיקון שלי עלתה במאות האחוזים.

את הכלים שלמדתי מצאתי את עצמי מיישמת גם בתחומים אחרים בחיים בפשטות, החיים טובים יותר.

 

את אאוטפיט שלי סיימתי לפני חודש. מאז אני חוגגת כל יום אותי ואת הגוף שלי. נהנית מכל רגע. כבר לא כבולה לשליליות ופועלת מעוצמה. זה פשוט מרגיש נפלא!

אני כותבת את הפוסט ועולות לי דמעות, דמעות של התרגשות ,גאווה ושמחה.

אני משתוקקת להמשיך במסע שלי, לטעות, לתקן והכי חשוב לאהוב.

1
תודה שפנית לחברת הומניקיישן,
איך נוכל לעזור?
Powered by