הדרייב להגשמת החלומות שלנו

לרובנו יש חלומות ורצונות עזים בהם האמנו כשהיינו קטנים, דרכם רצינו להגשים את עצמנו.

במהלך השנים, נותר הרצון, אבל האמונה שאנחנו מסוגלים להגשים את החלומות שלנו, לאט לאט הלכה ונעלמה. מה גרם להיעלמות הביטחון במסוגלות שלנו? התשובה לכך, הובילה אותנו להרגשה כמו:
"אני לא יודע אם זה נכון לי", "אני לא חושב שזה בשבילי", "אולי זה גדול עליי" ו"מה יקרה אם זה לא יצליח" או "מה יקרה אם זה כן יצליח".

כלומר, כשאותה הרגשה מופיעה, מתחתיה יושבים חשש או פחד. אפשר לתאר זאת כאילו ירד עלינו ענן אפור. הערפל שנוצר אותה עת מול עינינו, מוביל אותנו להסתכל על העולם דרך פילטר של חשש או פחד. ככל שנסתכל יותר דרך הענן הזה ולאורך יותר זמן, כך נוותר יותר ויותר על הרצון להגשים את עצמנו, ועל הביטחון במסוגלות שלנו. זה יכול להיות עד כדי שנפסח או נמנע מהזדמנויות שמופיעות או שייצרנו בחיינו.

אז איך מתמודדים?
ראשית כדי לזהות את הפחד או החשש, נעצור לרגע, נסתכל על החלום ונשאל את עצמנו: "מה עומד להפריע לי?" כלומר, נפרק את החששות לדברים ממשיים שיכולים לעצור אותנו, עד לרמה לוגיסטית, תכליתית, פרקטית.
לשם כך, נשאל שאלות כמו: "מה נדרש לעשות בפועל?", "איך תיראה התוצאה הרצויה?", "כמה זמן זה יימשך?" וגם "אילו משאבים או כספים נדרשים?".

איך מתגברים על הערפול ומגיעים לתוצאות חיוביות?
כחלק מהתהליך של פירוק הפחדים יצוצו מיד משפטים נוספים כגון: "אין לי את הכוח להתמודד עם זה", "אני לא אהיה מסוגל להתמודד עם כישלון", "אני לא יודע אם התכנון שלי נכון", "אני לא בטוח בהחלטה שלי", "איך אמצא שותפים לדרך", "מה יקרה אם זה ייכשל".

המשפטים הנוספים האלו הם חלק מהתקדמות בתהליך, גם את המשפטים האלו חשוב לקחת ולפרק לרמה הפיזית. לדוגמא: "אני לא יודע איך להתחיל, מהו הצעד הראשון?", "אני לא חזק בתכנון, אז איך אני יכול לתכנן טוב יותר?", "אם התוכנית תיכשל, במה היא תיכשל?", "מה תכליתית עלול להפריע?", "איך נזהה שזה עומד לקרות?", "מה אפשר לעשות כדי להתמודד?". כלומר, את כל אותם הדברים שאנחנו לא בטוחים בהם, נפרק לשאלות שיובילו לפעולות ממשיות.

מעצם הפירוק, חלק ניכר מהחששות ייעלם.

ככל שהרשימה תכיל יותר מאותן הפעולות, שאנחנו לא בטוחים איך לעשות, או שאנחנו לא בטוחים מה תהיינה התוצאות שלהן, או מה עלול להופיע בדרך דרכן – כך החשש ייעלם יותר ויותר תגיע מחשבה ממוקדת ושלמה ביחס לדרכים בעזרתן אפשר לפתור את הבעיות.

בדרך פשוטה זו, נתחזק ונתרגם את הפחד לתשוקה ולדרייב להגשמת חלומותינו.

1
תודה שפנית לחברת הומניקיישן,
איך נוכל לעזור?
Powered by